Dein Einstieg in innere Stabilität
Dieser Kurs ist als bewusster Einstieg gedacht. Ein ruhiger Raum, der dich über vierzehn Tage begleitet und dir hilft, dich selbst im Alltag besser zu halten.
Du musst nichts vorbereiten und nichts leisten. Du kannst jederzeit starten und
den Kurs in deinem eigenen Tempo durchgehen.
Wenn alles im Außen schneller wird als du innerlich mitkommen kannst.
Vielleicht merkst du gerade,
wie schnell dich Stress, Erwartungen und Reize im Alltag aus der Balance bringen.
Wie leicht man beginnt zu funktionieren,
obwohl innerlich eigentlich längst alles angespannt ist.
Genau hier setzt dieser Kurs an.
Nicht mit noch mehr Druck.
Sondern mit bewusster Regulation, mehr innerer Stabilität und dem Zurückkommen zu dir selbst.
Lerne, dich im Alltag zu halten
Dieser Kurs ist ein Raum, der dich dabei unterstützt, dich selbst im Alltag nicht zu verlieren.
Ein Raum für mehr innere Stabilität,
bewusstere Regulation und den Umgang mit Stress, Triggern und emotionaler Überforderung.
Über vierzehn Tage begleite ich dich mit kurzen Sprachnachrichten, Übungen und Impulsen, die dich dabei unterstützen, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Nicht perfekt funktionieren zu müssen.
Sondern dich selbst halten zu lernen, auch wenn es im Außen laut wird.
Du kannst jederzeit starten und den Kurs in deinem eigenen Tempo durchgehen.
Für wen dieser Kurs gedacht ist
Dieser Kurs ist für dich, wenn du im Alltag viel trägst und dir mehr Halt im Alltag wünschst.
Du brauchst kein Vorwissen.
Es reicht, wenn du dir ein paar Minuten am Tag
für dich nimmst.
Was dich erwartet
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Vierzehn Tage Begleitung, die sich gut in deinen Alltag einfügt.
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Tägliche Sprachnachrichten von etwa fünf Minuten (Auch zum downloaden).
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Reflexionsfragen zur Vertiefung.
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Kein fester Starttermin, du beginnst, wann es für dich passt. Danach wird täglich ein Kapitel freigeschaltet.
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Ein aufeinander aufbauender Prozess, der dich von Wahrnehmen zu Integration begleitet.
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Körpernahe Impulse und einfache Übungen, ohne Überforderung.
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Kein Leistungsdruck, du nimmst mit, was für dich stimmig ist.
Dein Investment
33€
Einmaliger Betrag für
14 Tage Begleitung.
Kein Abo. Kein Zeitdruck.
Du kannst direkt nach der Buchung beginnen
Über Mich
Mein Name ist Kim, ich arbeite als psychologische Beraterin für Menschen, die im Alltag viel tragen und sich selbst dabei nicht verlieren möchten.
In meiner Arbeit verbinde ich psychologisches Wissen mit körpernahen, achtsamen Ansätzen, die den Menschen als Ganzes sehen.
Der Kurs Innere Stabilität im Alltag ist aus dieser Haltung entstanden:
Als Einladung, dich selbst im Leben wieder mitzunehmen und dir innerlich mehr Halt zu geben, auch wenn der Alltag fordernd wird.